Lessenreeks

De zin van zen

7 lessen  – donderdag vm

We leven in onzekere tijden. Angst steekt overal de kop op. Burn-out en depressie liggen op de loer. Wetenschappers en politici bieden vaak geen fundamentele oplossingen voor de crisis waarin we zijn terechtgekomen. Misschien kan de zenmethode ons daarin wel van dienst zijn. ‘Zen’ komt van het Japanse chan en betekent ‘meditatie’. Het is een praktische methode die ook ons, Westerlingen, uitstekende diensten kan bewijzen. Hoewel het in feite een woordloze methode is, willen we in deze cursus de drempel niet te hoog leggen. We geven daarom korte oefeningen, afgewisseld met achtergrondinformatie over het Boeddhisme, uitwisseling tussen de deelnemers en begeleiding naar onze eigen unieke situatie. Deze lessen kunnen een aanzet zijn om jouw leven op een ander spoor te zetten.