Lessenreeks

OD-sessie: Body & Mind Boost

OD-sessie: Body & Mind boost
De sessie Body & Mind Boost helpt bij het ontwikkelen van een gezonde en gebalanceerde relatie met voeding, je lichaam en jezelf.
In een maatschappij waarin veel mensen worstelen met hun zelfbeeld en eetgewoonten, biedt deze sessie waardevolle inzichten en praktische tools om bewuster en positiever om te gaan met jezelf en je leefstijl.
Door aandacht te geven aan zowel lichaam als geest, ondersteunt de sessie je bij het loslaten van eventuele ongezonde patronen, het opbouwen van zelfvertrouwen, en het vinden van een balans die bijdraagt aan zowel fysieke als mentale gezondheid.