Lessenreeks

Gratis proefles YOGA voor beginners te Meerhout (in samenwerking met UiTPAS)

YOGA KOM THUIS BIJ JEZELF: Kwalitatief onderricht in YOGA, gedoceerd vanuit 2 grote authentieke tradities.
LESSEN te Meerhout Centrum
– voor beginners woensdag 18:30-20:00 [start op 12 sept 2024 en 23 januari 2025 met gratis proefles]
– voor gevorderden woensdag 20:15-21:45 [start 19 september 2024]
PRIVELES te Mol, bij jou thuis of online is mogelijk op afspraak.

De lessen zijn geschikt voor jong en oud.
Geen voorkennis of soepel lichaam vereist.
Je lichaam versterken en versoepelen, je geest onthaasten, verstillen en veerkracbtig maken: Stel niet langer uit, begin er nu mee.
Yogahoudingen (Âsana), ademhalingstechnieken (Prânâyâma), relaxatie, verinnerlijking en meditatie komen in elke les aan bod.
Relaxatie en meditatie worden begeleid volgens de 5000 jaar oude traditie van de Himâlaya’s. Âsanas en prânâyâma wordt beoefend volgens de viniyoga traditie van Shrî Krishnâmachârya.
Je leraar is erkend door de Yoga Federatie der Nederlandstaligen.
Meer info over onze lessen op www.yogaseva.weebly.com