Cursus met open sessies

Workshop gezonde voeding: Omgaan met goestingskes

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je de hele dag door zou kunnen blijven snacken? Twijfel je of je nu echt honger hebt of gewoon zin in iets lekkers? En is die zak chips altij d veel te snel leeg, vooral voor de TV? Voel je je daar achteraf niet goed over en krijg je het gevoel in een vicieuze cirkel te zitten? Herkenbaar? In deze workshop geven wij jou de tools om bewust om te gaan met je goestingskes. Je leert praktische tips en krijgt een handige stappenkaart mee die je in 5 eenvoudige stappen helpt om beter met je cravings om te gaan. Zeg voortaan vaarwel tegen ongecontroleerd snacken en voel je beter in je vel!

• Inclusief thematische goodiebag met producten, recepten en handige tools
• Inclusief proevertjes tijdens de sessie
• Ontvangst vanaf 19.15 uur