7 lessen – maandag nm
Yoga is meer dan 5000 j. geleden ontstaan in de Indus Vallei; zieners observeerden de natuur en dieren. Vandaar dat asana’s vernoemd zijn naar dieren en natuurelementen. Later werd deze kennis neergeschreven door de Indiase geleerde en filosoof Patanjali . Het meest bekende werk is zijn 8-voudige yogapad : een leidraad voor yogi’s. Meer recent introduceerde monnik Thich Nhat Hanh (1926-2022) het begrip :” Mindfulness” , het leven in het hier en nu.
Yoga is een geschenk voor jezelf en biedt talloze voordelen waaronder o.a. :
Om de lessen te volgen hoef je geen voorkennis te hebben .
Mol
01/09/2024 00:00 - 30/06/2025 23:59
Mol
08/05/2025 20:15 - 08/05/2025 20:15